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肾气足不足,三大部位一看便知
http://yangdaipin.com.cn2020-10-17

中医理论认为:“肾者,精神之舍,性命之根”,肾为先天之本,主生殖和生长发育。肾气不足多表现为腰膝酸软、全身乏力、听力记忆力下降、脱发等症状。

那么通过身体哪些部位可以判断肾气是否充足?

今天小编就教大家通过以下几个部位的形态变化来辨别。

一、头面部

1.看皮肤光泽、弹性和皱纹。肾气不足则气血不旺、排泄不畅,皮肤会出现晦暗无光泽、皱纹增多等。

2.肾开窍于耳,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

3.看眼睛,肝开窍于眼,但眼于肾关系也较为密切,两眼呆滞、眼皮沉重、晦暗无光也多为肾气不足的表现。

4.头发,肾开窍于耳,其华在发。发于肾关系密切,大多数少白头都是先天性肾气不足,后天脱发也是肾气不足的表现。

5.牙齿,肾主骨,牙齿与肾的关系,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。

二、足部

1.脚趾,由于足小趾为足少阴肾经的起源,所以足小趾粗大厚实者肾气多盛;而足小趾细小皮薄者肾气多衰。

2.趾甲,趾甲颜色苍白,缺乏血色,出现纵行条纹或趾甲上翘者也多为肾气不足或精神紧张,机体免疫代谢系统出现问题。

3.脚掌纹,看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

4.脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

三、整体观

1.手脚冰凉,肾气不足则气血不通,末梢血液循环不好就会出现手脚冰凉。

2.精神不振、萎靡无力等也多为肾气不足引起。

3.怕冷畏寒、出汗过多也为肾气不足症状。

4.肾气不足还表现在正值青壮年时功能障碍、欲望减退。

观察以上三大方面,除局部病变引起外,大都是由于肾气不足引起。如出现以上症状应及时自查或就医问诊。

肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称为元阴、真阴、真水。

肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程,促进精血津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程,使精血津液转化为能量减少,人体各种生理活动的进程减慢,产热相对减少,并使气聚成形而为精血津液,精神也趋于宁静内守二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。


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