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莜面煮鱼子的做法和食材用料及健康功效
http://yangdaipin.com.cn2020-10-16
健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料 莜面一碗土豆一颗相克食物香菇俩个相克食物西红柿一个相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物莜面煮鱼子的做法
  • 1.开水和莜面,好烫手,老公给和的

  • 2.和好揉到了,开始搓鱼子

  • 3.上锅蒸鱼子,大概蒸20分

  • 4.蒸的同时准备汤需要材料,葱姜蒜

  • 5.最好是鸡腿肉,切丁。家里没鸡肉,我放的猪瘦肉

  • 6.西红柿切块

  • 7.香菇切块备用

  • 8.土豆切条

  • 9.开始炝锅,葱姜蒜先放,然后西红柿,然后肉,土豆,香菇,炒一会加水,加水后放盐,然后就可以盖上锅盖啦

  • 10.鱼子蒸熟,放进汤锅里,搅拌,放点香菜出锅啦,绝世美味


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